비타민C는 어떤 감기에 더 잘 듣는가?

바이러스로 인해 생기는 감기에 바이러스가 아닌 세균을 공격하는 항생제(항균제)를 처방하는 것은 바른 치료가 아니라는 것은 오랜 전부터 알려져 있습니다. 하지만 여러가지 이유에서 아직까지 항생제가 일정정도 처방되고 있습니다. 항생제의 사용이 감기 같은 상황에 지속적으로 이루어질 경우에는 항생제가 자주 우리 몸에 노출이 되고 결과적으로 세균을 잘 제거하지 못하게 되는 항생제 내성이 생길 가능성을 높여주게 됩니다. 이러한 가운데 감기에 효과적인 여러가지 치료에 대해서 많은 연구가 있어왔고 비…

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감기로 아픈 목에 생강?

감기는 다양한 감기 바이러스가 우리의 콧 속이나 목구멍에 침입해서 증상을 발생시킵니다. 감기 증상으로는  콧물, 재채기, 코막힘, 인통, 기침, 두통, 전신동통(근육통) 등등 매우 다양합니다. 이 중에서 목구멍의 통증(인통)은 감기 환자에서 40%정도 발생하는데, 생강이 감기 목통증에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다. 진저롤? 쇼가올? 우리나라 뿐만 아니라, 중국, 일본, 인도, 유럽, 미국 등등 전 세계적으로 오랫 동안 생강을 감기 치료에 썼습니다. 경험적으로 효과가 있다는 것을…

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비타민 D 가 감기예방에 효과가?

비타민 D? 비타민 D는 지방에 용해되는 비타민으로, 뼈 형성에 필요한 칼슘을 대장과 콩팥에서 흡수시키는 역할을 합니다. 또한 부갑상선에서 생성되는 파라토르몬(Parathormon)과 칼시토닌(Calcitonin)과 협동하여 칼슘을 적절하게 뼈로 운반하여 뼈의 구조를 유지하는 데 중요한 기능 을 합니다.

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아연(Zinc, Zn)과 감기

아연 (Zinc, Zn) 은 면역 기능을 비롯한 다양한 생리적 과정에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다 . 우리 몸에서  미량 무기질 중에서는 철분 (Fe)  다음으로 많은 양을 차지하는데 ,  근육이나 혈구 ( 백혈구 ,  적혈구 ),  뼈 ,  눈 ,  간 피부 등에 존재합니다 .  아연은 감기바이러스 중 가장 흔한 리노바이러스의 복제 ( 증식 ) 을 억제하고 ,  호흡기세포융합바이러스 (RSV)  같은 다른 호흡기 바이러스들에 대해서도 항바이러스 작용을 나타낸다고 합니다 .  하지만 이런 효과들은 실험실에서 바이러스에 대해 직접 …

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