폐의 생리에서 중요한 폐와 흉곽과의 힘쓰는 관계에 대해 설명해 보겠습니다. 호흡은 생존의 필요조건이다. 공기중의 산소를 폐포 속으로 끌어들여서 마침 주변을 지나가고 있는 폐모세혈관에 집어 넣어야 한다. 특히나 혈액속에는 헤모글로빈이라는 산소가 아주 잘 붙는 도구가 있어 폐모세혈관에서 갓 들어온 산소를 붙여다가 전신에 공급을 해준다. 흔히 아무런 체육활동을 하지 않는 것을 비꼬아 “숨쉬기” 운동 한다고 표현한다. 생명과 직결되는 운동이지만 숨쉬는 운동은 평생 끊임없이 지속되어야 하기 때문에 …
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아연(Zinc, Zn)과 감기
아연 (Zinc, Zn) 은 면역 기능을 비롯한 다양한 생리적 과정에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다 . 우리 몸에서 미량 무기질 중에서는 철분 (Fe) 다음으로 많은 양을 차지하는데 , 근육이나 혈구 ( 백혈구 , 적혈구 ), 뼈 , ...
